Posted inFitness
Bakar Lemak 3x Lebih Cepat dengan HIIT 12 Menit Bagi Pemula
Jogging 45 menit setiap pagi tapi perut masih buncit? Treadmill mahal dan rutin ke gym sulit karena jadwal kerja padat? Jangan khawatir HIIT 12 menit adalah jawabannya. Penelitian menunjukkan bahwa HIIT 15 menit…
